Salud y relojes.
FitIQ se conecta a Apple Salud. Si tu reloj guarda ahí tus entrenamientos y tu sueño, FitIQ los lee, usa tu sueño para ajustar la sesión del día y vincula cada entrenamiento con tu plan, aunque no sea el planeado. También programa tus sesiones de carrera, ciclismo y natación en tu Apple Watch.
Actualizado el 13 de noviembre de 2026 · Ejemplos con datos de muestra.
Lo que FitIQ lee
Qué datos lee y para qué.
| Dato | Para qué lo usa |
|---|---|
| Sueño | Calcula tu puntaje del día y ajusta la sesión de hoy. |
| Entrenamientos | Registra tus entrenamientos aunque no sean los que planeó FitIQ y los vincula con tu plan. |
| Frecuencia cardiaca en reposo | Se muestra en Bio Lab, con tus últimos 7 días. |
| VO2 máx. | Se muestra en Bio Lab. |
| Pasos y energía activa | Tu actividad del día en Bio Lab. |
| Peso y composición corporal | Tu composición corporal en Bio Lab. |
Estas lecturas son de Apple Salud, en iPhone.
Enviar al reloj
Tu sesión, en la muñeca.
- Desde Inicio, Evolución o la sesión, un toque la programa en la app Entrenamiento del Apple Watch.
- Funciona con sesiones de carrera, ciclismo y natación. Las de fuerza se registran en el teléfono.
- Necesita iOS 17 o posterior.
Todos tus entrenamientos
Cada entrenamiento cuenta, aunque no sea el planeado.
- FitIQ registra tus entrenamientos aunque no sean los que planeó.
- Si coincide con tu sesión del día, la vincula; si no, lo guarda como entrenamiento extra.
- Cada uno tiene su análisis: ritmo, frecuencia cardiaca y duración.
Lo que FitIQ guarda
Cada sesión termina en tu app de salud.
- Al terminar una sesión, FitIQ la guarda en Apple Salud; en Android, en Health Connect.
- Con el entrenamiento van tus calorías activas y, en iPhone, tu frecuencia cardiaca de la sesión.
- Solo con tu permiso; puedes quitarlo cuando quieras en los ajustes del teléfono.
Android
En Android, con Health Connect.
- Guarda cada sesión terminada en Health Connect, el equivalente de Apple Salud en Android.
- Lee de Health Connect la frecuencia cardiaca de tu sesión, si tu reloj la registró.
- Llega con la app en Google Play. El ajuste por sueño, el registro de todos tus entrenamientos y Bio Lab empiezan en iPhone.
Privacidad
Tus datos de salud no se venden.
- Tus datos de salud nunca se venden a terceros, no se usan para publicidad y no se comparten fuera de tu cuenta de FitIQ.
- Tú eliges qué datos compartes y puedes revocar el acceso cuando quieras.
- Detalle completo en la política de privacidad.
Preguntas frecuentes
¿FitIQ tiene app para Apple Watch?
No tiene una app propia en el reloj. Programa tus sesiones de carrera, ciclismo y natación en la app Entrenamiento del Apple Watch y lee de Apple Salud lo que el reloj registra.
¿Funciona con otros relojes?
Sí, si la app de tu reloj guarda tus entrenamientos y tu sueño en Apple Salud. FitIQ no se conecta directamente con otras marcas.
¿Qué pasa si no tengo reloj?
Puedes entrenar igual con tu plan. Sin datos de sueño en Apple Salud, la sesión del día sigue como está planeada.
¿FitIQ escribe en Apple Salud?
Sí. Al terminar una sesión guarda el entrenamiento, las calorías activas y la frecuencia cardiaca, si das permiso. En Android guarda el entrenamiento y las calorías activas en Health Connect.
¿Funciona en Android?
La app de Android llega a Google Play. Guarda cada sesión en Health Connect y lee de ahí la frecuencia cardiaca de tu sesión.
Empieza tu temporada.
Responde la evaluación y recibe tu plan completo en tu teléfono.
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